Kurs 9.06

Aktive Stressbewältigung

Diesen Kurs verschenken

Der Umgang mit Belastungen - ein Seminar für engagierte und verantwortungs- bewusste Personen, welche in Zukunft leistungsfähig bleiben wollen und einen aktiven Beitrag zur positiven Bewältigung im Betrieb leisten.

Lernziel

Die Teilnehmenden kennen die Grundlagen von Stress und erkennen individuelle Stressfaktoren. Sie stellen den Zusammenhang zwischen Stress und der eigenen Befindlichkeit her und erarbeiten erfolgreiche Strategien zur Bewältigung im Alltag.

Lerninhalte

  • Ursachen von Stress, Mobbing und Burnout
  • Eigene Stressfaktoren ermitteln
  • Ermitteln der individuellen Belastung
  • Wie können wir erfolgreich mit Stress umgehen
  • Zeitmanagement im beruflichen Alltag
  • Selbstmanagement (Ressource Ich)
  • Was ist Work-Life-Balance
  • Umgang mit Mobbing und Burnout
  • Tipps und Tricks zum Umgang mit den Themen

Kursleiter

Herr Patrick Rainer

Termine & Anmeldung

15. Oktober 2024

 
 
 

Bezahlung

Die Zahlung erfolgt nach Klick auf "Bezahlen"
Sie erhalten die Rechnung per Post
 

Allgemeine Geschäftsbedingungen

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen von GastroZürich.

Kosten

CHF  298.00

inkl. Kursunterlagen, Pausen- und Mittagsverpflegung.

Dank des Berufsbildungsfonds erhalten Sie unsere Kurse zu reduzierten Preis. 15% Ersparnis sind schon für Sie eingerechnet.

CHF  298.00

inkl. Kursunterlagen, Pausen- und Mittagsverpflegung.

Dank des Berufsbildungsfonds erhalten Sie unsere Kurse zu reduzierten Preis. 15% Ersparnis sind schon für Sie eingerechnet.